មិនគួរអោយជឿមែន!! ទឹកកាមរបស់បុរសអាចធ្វើអោយស្បែកមុខរបស់អ្នកក្មេងជាងវ័យបានហួសពីការស្មាន…

បរទេស៖ ទឹកកាម បុរស ត្រូវបាន គេជឿថា វាជា ឱសថ ធម្មជាតិ លេខ១ ដើម្បី កាត់ បន្ថយ ស្នាម ជ្រីវជ្រួញ ជួយឱ្យ ស្បែក ម៉ដ្ឋ រលោង និង ទប់ស្កាត់ ឬការពារ កុំកើត មុន នៅលើ ស្បែក មុខ មាន ប្រសិទ្ធភាព ខ្ពស់ បំផុត។ ហើយ ទឹកកាម បុរសនេះ ត្រូវបាន យក មកធ្វើ ជា ម៉ាស បិតមុខ ដែល មាន ប្រសិទ្ធភាព ខ្ពស់ ជាង វីតាមីន E រហូត ទៅ ដល់ ៣០ដង និង អាច ពន្យា ពេល ដំណើរ ការទៅ រកភាព ចាស់ រហូត ដល់ ២០ ភាគរយ។វិធីប្រើទឹកកាម បុរស ឱ្យបាន ត្រឹមត្រូវ ចំពោះ ស្បែក មុខ របស់ អ្នក!
វាប្រហែល ជារឿង លំបាក បន្តិច ហើយ សម្រាប់ ស្ត្រីមិន ទាន់ មាន ដៃគូ ប៉ុន្តែ ចំពោះ ស្ត្រីមាន ដៃគូ រួច ហើយ អ្នក អាច ចាប់ ផ្ដើម អនុវត្ត បាន យ៉ាង ងាយ ស្រួល ជាមួយ ម៉ាស ទឹកកាម បុរស ដូច ខាងក្រោម៖

– អ្នកប្រាកដថា បាន លាង សម្អាត ស្បែក របស់អ្នក ឱ្យស្អាត ជាមុន សិន
– យកទឹកកាម ទើប នឹង ចេញ ភ្លាមៗ មក លាប នៅលើ ស្បែក មុខឱ្យ សព្វល្អ
– រក្សវា ទុកឱ្យ បាន យ៉ាង ហោច ណាស់ ១៥ ទៅ ២០នាទី រហូត ដល់ វាស្ងួត ល្អ
– ជាចុងក្រោយ លាង សម្អាត ស្បែក មុខ របស់ អ្នក ជាមួយ ទឹកក្ដៅ ឧណ្ហៗ ជាការ ល្អបំផុត
– ដើម្បីទទួល បាន ប្រសិទ្ធ ភាព ខ្ពស់ ចំពោះ ស្បែក មុខ អ្នកគួរ តែ អនុវត្ត វិធី សាស្ត្រ នេះ ឱ្យបាន យ៉ាង តិច ១ ទៅ ២ដង ក្នុង មួយ សប្ដាហ៍។

បញ្ជាក់៖ ដោយ សារតែ ទឹកកាម បុរស សម្បូរ ទៅ សារធាតុ ចិញ្ចឹម យ៉ាង ច្រើន លើស លប់ រួមមាន Testosterone, Estrogen, Prolactin, Opiod Peptides, Oxytocin, Serotonin, Melatonin និង Norepineprine ។ ហេតុនេះ ហើយ ទើប ធ្វើឱ្យ វាក្លាយ ជាម៉ាស ធម្មជាតិ លេខ១ សម្រាប់ ថែរក្សា សម្រស់ ស្បែក មុខ របស់ អ្នក យ៉ាង ពូកែ បែបនេះ៕

ទម្លាប់ចង្រៃទាំង ៦ យ៉ាង យើងគិតថាមិនអីតែអាចបំផ្លាញខួរក្បាលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ!!!

“ចំណេះជាអាហារប្រជ្ញាជាអាវុធ” ជាពាក្យមួយឃ្លាដែលត្រឹមត្រូវណាស់ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន! អ្នកដែលចេះអ្នកដែលឆ្លាតគឺមានជីវភាពរស់នៅធូរធារ និងអាចគេចផុតពីគ្រោះភ័យនានាបាន។

តែដើម្បីមានចំណេះនិងប្រជ្ញាអ្នកត្រូវការខួរក្បាលដ៏ល្អមួយ តែបើសិនអ្នកមានទម្លាប់ចង្រៃទាំង ១០ ខាងក្រោមនោះខួរក្បាលអ្នកអាចនឹងត្រូវបំផ្លាញដោយមិនដឹងខ្លួន៖

១. មិនញុំាអាហារពេលព្រឹក៖

ការមិនញុំាអាហារពេលព្រឹកធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះ និងធ្វើឲ្យសរសៃឈាម ដឹកនាំសាធាតុចិញ្ចឹម ទៅខួរក្បាលមិនគ្រប់គ្រាន់ ជាហេតុនាំឱ្យខួរក្បាលចុះខ្សោយ។ ចឹងត្រូវញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកឱ្យទៀតទាត់។

២. ជក់បារី៖

ការជក់បារីមិនត្រឹមតែបំផ្លាញសួតខ្លួនឯង និង អ្នកដទៃទេ តែថែមទាំងធ្វើឲ្យខួរក្បាល កាន់តែរួញ នឹងឆាប់ងាប់កោសិការប្រសាទ ជាពិសេសអាចប្រឈមយ៉ាងខ្ពស់នឹងការវង្វេងវង្វាន់មុនអាយុ។

៣.ទទួលទានជាតិស្ករច្រើនជ្រុល៖

 

ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិផ្អែមឬជាត ស្ករច្រើនលើសលប់នោះ ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដំណើរស្រូបយក ប្រតេអ៊ីន និងសាធាតុចិញ្ចឹម នាំឱ្យរាងកាយប្រឈមនឹងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់ខួរក្បាល។

៤. គេងមិនគ្រប់គ្រាន់៖

ក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យានេះការគេងកាន់តែតិចទៅៗព្រោះមនុស្សរវល់ជក់នឹងការធ្វើការនិងកម្សាន្ដតាមអនឡាញ ។ តែខួរក្បាលអាចទទួលបានការជួសជុលល្អបំផុតនៅពេលគេងនេះហើយ ចឹងបើគេងកាន់តែតិច និងគេងនៅយប់ជ្រៅពេកនោះខួរក្បាលនឹងខកខានទទួលការជួសជុលបានដិតដល់។

៥. ទទួលរងផ្សែងពុល៖

ការស្រូបផ្សែងពុលមិនថា ផ្សែងធូប ផ្សែងយានយន្ដ កាត់បន្ថយអុកស៊ីហ្សែនទៅចិញ្ចឹមខួរក្បាល និងនាំជាតិពុលចូលទៅជំនួសវិញ ធ្វើឱ្យខួរក្បាលចុះខ្សោយ ជាលំដាប់។ ចំពោះមនុស្សធម្មតាបើមិនបានទទួលអុកស៊ីសែនលើសពី ៣ នាទី អាចនាំឱ្យខួរក្បាលខូចជាអចិន្ដ្រៃយ៍បាន។

៦.គេងគ្របមុខ៖

ការគេងគ្របមុខនេះជាមូលហេតុដ៏ធំមួយដែលរារាំងការផ្គង់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាលជាហេតុនាំឱ្យមានការស្រូបយកកាបូនឌីអុកស៊ីតទៅជំនួសវិញនាំឱ្យប៉ះពាល់ខួរក្បាល និងធីងធោងពេលងើបឡើង៕

 

សញ្ញាគួរឲ្យបារម្ភ៥ចំណុច ប្រាប់ថាអ្នកជិតដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

មនុស្សភាគច្រើនយល់ថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតមានចំពោះតែមនុស្សវ័យចំណាស់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញជាច្រើនបានអះអាងថា ទោះបីជាមនុស្សវ័យក្មេងក៏អាចកើតមានជំងឺនេះដែរ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ healthylifehouse បានបង្ហាញថា ជំងឺនេះអាចឆក់យកជីវិតមនុស្សភ្លាមៗ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចេះសង្កេតមើលរោគសញ្ញាព្រមានដោយខ្លួនឯង ដើម្បីធ្វើការព្យាបាលបានទាន់ពេល។
១.ឧស្សាហ៍ស្រវាំង ឬព្រិលភ្នែក
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចបង្កឲ្យភ្នែកខ្សោយតែម្ខាងឬទាំងពីរ ហើយ៤០ភាគរយនៃអ្នកដែលជួបបញ្ហានេះបានឲ្យដឹងថា បញ្ហាមើលមិនសូវឃើញនេះគឺជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់បំផុត។

២.ឈឺក្បាល និងវិលមុខមួយរំពេច
អាការឈឺក្បាល ឬវិលមុខមួយរំពេច ក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែរ ជាពិសេសស្ត្រីដែលមានវ័យ៤៥ឆ្នាំ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍កើតមានបញ្ហាបែបនេះមែនសូមប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម។

 

៣.និយាយមិនច្បាស់
រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺនៅសុខៗស្រាប់តែប្រែទៅជានិយាយលែងច្បាស់ខុសធម្មតា។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកអាចនិយាយមមើមមាយ ហើយនិយាយខុសច្រើន។

៤.ឈឺមួយចំហៀងមុខ
ការឈឺចាប់អវយវៈណាមួយភ្លាមៗ គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជាពិសេសផ្នែកផ្ទៃមុខរបស់អ្នកតែម្តង។

៥.ឈឺក្បាលប្រកាំង
ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ក្នុងចំណោមអ្នកស្ម័គ្រចិត្តចំនួន ៥៨៨នាក់ ដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលធ្ងនធ្ងរ ឧស្សាហ៍មានអាការឈឺក្បាល ហើយភាគច្រើនកើតមានចំពោះមនុសស្ស្រីច្រើនជាងបុរស៕

៣ថ្ងៃ កុំថាឡើយហៀរសំបោរ សូម្បីតែក្អកក៏បាត់ដែរ!ជួយចែករំលែកផង

ពេលអាកាសធាតុត្រជាក់មនុស្សភាគច្រើនតែងតែជួបបញ្ហាក្អក និងហៀរសំបោរ ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងៗតែម្តង។ ប៉ុន្តែជំងឺទូទៅមួយប្រភេទនេះ អ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបាន ជាមួយនឹងឱសថសាមញ្ញៗដែលមាននៅក្នុងផ្ទះបាយស្រាប់។
បើយោងតាមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ខ្ញីជាឱសថដ៏ពូកែបំផុតក្នុងការព្យាបាលអាការក្អក និងហៀរសំបោរក្នុងរយ:ពេលតែ៣ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែស្វែងយល់ពីវិធីងាយៗ ដើម្បីដោះស្រាយពេលដែលកូនជួបបញ្ហាបែបនេះ។

ធាតុផ្សំ៖
– ខ្ញីចាស់ចំនួន ៥០ក្រាម
– អំបិល ២០ក្រាម
– ទឹក ១លីត្រ

 

ការអនុវត្ត៖
– យកខ្ញីចិតសំបកចេញឲ្យស្អាត រួចបុកឲ្យម៉ត់
– ដាក់ធាតុផ្សំទាំងអស់ចូលទៅក្នុងឆ្នាំមួយ រួចដាំឲ្យពុះរយ:ពេល៥នាទីទើបលើកចេញ
– នៅពេលដែលល្បាយនេះថយកម្តៅ(ក្តៅឧណ្ឌៗ) ត្រូវដាក់ជើងត្រាំទាំងពីរ ហើយធ្វើការម៉ាស្សាមុនពេលចូលគេង។
– រយ:ពេល ៣ថ្ងៃ កូនរបស់អ្នកនឹងជាសះស្បើយពីបញ្ហាក្អក និងហៀរសំបោរ។
ចំណាំ៖ វិធីនេះប្រើបានទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែសម្រាប់អាការជំងឺស្រាលៗប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនកូនរបស់អ្នកមានអាការក្អក និងហៀរសំបោរធ្ងន់ធ្ងរត្រូវប្រញាប់នាំទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាម៕

គ្រាប់ល្ហុង ជាឱសថមានប្រសិទ្ធភាពគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ជួយព្យាបាលក្រឹនថ្លើម ប្រឆាំងមហារីក ខ្សោយតម្រងនោម…

ពិតជាអស្ចារ្យណាស់ គ្រាប់ល្ហុង ជាឱសមានប្រសិទ្ធភាពគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ជួយព្យាបាលក្រឹនថ្លើម ប្រឆាំងមហារីក ខ្សោយតម្រងនោម ទប់ស្កាត់ដុំគីស ព្រូនអៀន មានប្រយោជន៍ចំពោះសន្លាក់ បើបរិភោគល្ហុងរួចសូមកុំចោលគ្រាប់ កម្រមានអ្នកដឹងថាគ្រាប់ល្ហុងត្រូវគេចាត់ទុកដូចជាឱសថមួយប្រភេទ មានប្រសិទ្ធភាពគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ចំពោះសុខភាពមនុស្ស។

#ព្យាបាលក្រឹនថ្លើម
គ្រាប់ល្ហុងជាឱសថធម្មជាតិមួយ អាចព្យាបាលក្រឹនថ្លើម។ វាជួយកំចាត់ជាតិពុលក្នុងថ្លើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្រាប់ល្ហុងទទួលទានជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ក្នុងរយះពេល ២ខែអាចបង្ហាញ្ ឲ្យឃើញថា ព្យាបាលជំងឺក្រឺនថ្លើមតាមទិសសកម្ម។ កិន៥-៦គ្រាប់លាយទឹក១កែវហូប១ថ្ងៃ។

#ប្រឆាំងឆ្លងមេរោគ
គ្រាប់ល្ហុងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រឆាំងវីរុស និងព្យាបាលសះជំងឺឆ្លង ដោយវីរុសនៅកម្រឹតស្រាល។

#ប្រឆាំងមហារីក
សមាសធាតុដែលនៅក្នុងគ្រាប់ល្ហុង អាចទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ របស់កោសិការមហារីក និងដុំគីស ។ គ្រាប់ល្ហុងអាចជួយសរីរាង្គមនុស្សប្រឆាំងជំងឺ
មហារីកពោះវៀនធំ មហារីកឈាម សួត នឹងក្រពេញ ប្រូស្តាត។

#ទប់ស្កាត់ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម
គ្រាប់ល្ហុងក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដើម្បីព្យាបាលជំងឹតម្រងនោម។ វាត្រូវបានបញ្ចាក់ថា មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរោគនេះ។

#កែប្រែប្រសើរឡើងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ប្រភេទអង់ហ្ស៊ីម papain មានក្នុងគ្រាប់ល្ហុងអាចជំនួយ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាជួយកែប្រែឲ្យប្រសើរឡើងនូវ ដំណើរការរំលាយអាហារ និងរំលាយសារជាតិប្រូតេអីន។

#មានប្រយោជន៍ចំពោះសន្លាក់
លក្ខណៈប្រឆាំងរលាករបស់គ្រាប់ល្ហុង មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលរលាកសន្លាក់ នឹងជំងឺសន្លាក់។

* វិធីល្អបំផុតសំរាប់ប្រើប្រាស់៖
– គ្រាប់ល្ហុងគឺទុកឲ្យស្ងួត កិនឲ្យម៉ដ្ឋ និងរក្សារក្នុងប្រអប់បិទជិត ទុកនៅកន្លែងដែលស្ងួតនិងត្រជាក់។
– បុកស្ងួត ឬសើមបានដូចគ្នា យក១-២ស្លាព្រាកាហ្វេ ឬ៥-៦គ្រាប់ លាយទឹក១កែវ ដាក់ក្រូចឆ្មារល្មមហូបបាន កុំច្រើនពេក ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចកាន់តែប្រសើរ ហូបទឹកលាងមាត់ធម្មតាវាមិនមានសារធាតុប្រឆាំងនិងទឹកទេ ហូប១ថ្ងៃ១កែវនេះបានហើយ។

** សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ប្រភពស្រាវជ្រាវពីអិនធឺណែត
សម្រួលចែករំលែកបន្តដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

មិននឹកស្មានថា ខ្ញីបូកគ្រឿងផ្សំ២ទៀត ជួយបំបាត់ឈឺរលាកសន្លាក់គ្រប់កន្លែងយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះសោះ!

ខ្ញី​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បង្ការ​ការ​រលាក និង​បំបាត់​ភាពឈឺចាប់ ហើយ​ត្រូវបាន​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​ឈឺក្បាល និង​រលាក​សន្លាក់​ផងដែរ​។​

​ ​វា​ក៏​អាច​យកទៅ​ធ្វើ​ម្ហូប ជា​ភេសជ្ជៈ និង​ធ្វើជា​ថ្នាំ​រុំ​ជើង​ផងដែរ​។ ការយ​កវាម​ករុំ​គឺ​ល្អ​ជាមួយនឹង​ឈឺសន្លាក់​ឆ្អឹង ចុកចាប់​សាច់ដុំ ហើម​សរសៃ ដោយសារ​ខ្ញី​អាច​ជ្រៀប​ទៅ​ជ្រៅ​តាមរយៈ​ស្បែក និង​បំបាត់​ការឈឺចាប់​។ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ឈឺសន្លាក់ អ្នក​មិនត្រូវ​បារម្ភ​ទេ នេះ​ជា​វី​ធី​បំបាត់​ឈឺសន្លាក់​ភ្លាមៗ​។​

​* គ្រឿងផ្សំ​៖

​ ​- ខ្ញី ១ ដុំ​

​ ​- អំបិល ២ ស្លាបព្រា​បាយ​

​ ​- ខ្ទឹមស ៤ កំពឹស​។​

​ ​* របៀប​ធ្វើ​៖

​ ​កោស​សំបក​ខ្ញី​ចេញ និង​បកសំបក​ខ្ទឹមស​ចេញ​ឱ្យអស់ រួច​កិន​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​បញ្ចូល​គ្នា​។ យកទៅ​បិត​នៅលើ​កន្លែង​ដែលមាន​បញ្ហា​ឈឺសន្លាក់ និង​យក​ថង់​រុំ​ផ្លែឈើ​រុំ​ជុំវិញ​ឱ្យ​ជិត និង​ទុកចោល ៦ ម៉ោង ជាការ​ស្រេច​៕

កុំអូសរំលងអីជួយស៊ែរបន្ត ដល់អ្នកកើតមហារីកគ្រប់ប្រភេទឲ្យបានដឹងផង ដូចជាជួយធ្វើបុណ្យផងដែរ! កុំទាន់អស់សង្ឃឹមអី

ជួយស៊ែរ ដល់អ្នកកើតមហារីកគ្រប់ប្រភេទ ឲ្យបានដឹងផង ដូចជាជួយធ្វើបុណ្យផងដែរ! កុំទាន់អស់សង្ឃឹមអី រកឃើញថ្នាំព្យាបាលជំងឺមហារីក គ្រប់ប្រភេទ!! ថ្នាំនេះព្យាបាលបាន ដោយមិនអស់លុយ

ថ្នាំព្យាបាលជម្ងឺមហារីកគ្រប់ប្រភេទ
១-ធ្យូងឬស្សី
២-សំបកម្ឃុតស្ងួត
៣-ឬសឬស្សី
៤-គ្រាប់អំពិល
លាយចូលគ្នាដាំទឹកផឹក ៖សូមជូយShareផងដើម្បីចែករំលែក